Met de cursus Fit en Vitaal de zomer leer je hoe je duurzaam werkt aan een andere leefstijl, zodat je fitter en vitaler wordt.
Lees meer over deze cursus


Beweegarmoede, overmatige stress, gebrek aan slaap, multitasking: killing voor je focus.
Lees hoe je deze focuskillers om zeep helpt

werken aan je vitaliteit met nieuwe gewoontes

Werken aan je vitaliteit?
6 stappen om af te rekenen met hardnekkige gewoontes.
Lees meer


Goede voornemens falen bij de meeste mensen. Met deze tips vergroot jij de kans om ze wél vol te houden met de factor 10!
Lees meer