Herken je dit:

  • Als ik op vakantie ga ben ik de eerste dagen ziek…
  • Mijn werk en gezin slokken me op, er is amper ruimte voor mezelf
  • Ik wil wel wat anders maar er is telkens wel iets waar ik druk mee ben zodat ik geen tijd heb om erover na te denken

Ontdek wat voor jou écht belangrijk is, zodat je meer vrijheid, energie en plezier in je leven ervaart.

Wat maakt het leven de moeite van het leven waard?

Meer uit het leven halen betekent het kunnen stellen en nastreven van doelen.
Doelen kunnen zijn dat je succesvoller wil worden, eindelijk die wereldreis wil maken, die promotie krijgen, aan je gezondheid werken, niet meer bang willen zijn wat anderen van je denken, toch (weer) gaan studeren, een betere ouder zijn of de wereld verbeteren.

Verkennen, veranderen, volhouden

Omdat het nastreven van doelen veel energie kost, is het belangrijk te weten wat je echt wilt.
Veranderen vraagt wat van je en kan fysiek en emotioneel beangstigend en pijnlijk zijn.

Een vitaliteitscoach traint je om te voorkomen dat obstakels die je brein en geest opwerpen tegen verandering, je gaan verlammen. Je leert betere keuzes te maken. Je leert vaardigheden die bij jou passen om je te helpen te stressoren te managen, zodat je op koers blijft.

Mijn werkwijze

  • Door middel van persoonlijke gesprekken gaan we aan de slag met jouw wensen
  • Inventariseren we de stressbronnen die je belemmeren
  • Maken we een plan om jouw gewenste resultaat te behalen
  • Krijg je tools zodat je dit kunt volhouden

Voor wie?


Vitaliteit is niet gebonden aan gezondheid of leeftijd. Gezonde én zieke, maar ook jonge én oude mensen kunnen meer uit het leven halen. Dat gebeurt niet altijd, omdat de meesten vooral bezig zijn met overleven in plaats van leven.

Het lukt sommigen wel om zelf hun leven om te buigen en anderen kunnen daar eigenlijk best goed hulp bij gebruiken. Als vitaliteitscoach kan ik jou verder helpen.

TIP: doe donderdag 4 april mee aan de workshop: Leef! Een goedleven!

Mijn aanbod

Je kunt bij mij terecht voor:

Neem contact op voor een gratis intakegesprek