Vitaal worden?
Pak de regie op je leven!

Ontdek hoe je waarden-volle keuzes maakt, waardoor je jouw richting vindt zodat je voluit gaat leven!

Sta je op een kruispunt in je leven, maar weet je niet welke richting je op moet gaan?

Je hebt allerlei dromen en doelen maar geen idee hoe je die behaalt?

Eigenlijk wil je je leven meer zingeven, maar wat is daarvoor nodig?

Welke keuzes maak je en hou ga je die volhouden?

Dit zijn levensvragen die je kunnen frustreren! Die ervoor zorgen dat je je onrustig voelt, er geen vinger achter krijgt waardoor je niet voluit kunt leven.

Hoe zou het voelen als je

  • wel messcherp inzicht hebt wat voor jou waarde(n)vol is waardoor je de juiste keuzes maakt.
  • je de beren herkent op de weg en daarmee af leert rekenen.
  • je je nieuwe gewenste gedrag kunt volhouden.
  • en daardoor meer uit je leven haalt?


Als mens maak je in verschillende levensfases keuzes. Het maken van die keuzes, daar ligt mijn expertise.
Zelf heb ik in mijn leven rigoreuze keuzes gemaakt voor dingen die ik voor de fase waarin ik zat belangrijk, leuk en waardevol vond.
Met mijn kennis en ervaring als vitaliteitscoach, trainer, ondernemer en ex topsporter kan ik jou helpen ook voluit te leven.

Ben jij gedreven om je meer uit je leven, je werk, je team te halen?

Mail me voor een gratis intake van 30 minuten.

Over Marian
Marian Freriks, vitaliteitscoach

Over Focus on vitality

“Bedankt voor de leuke workshop! Ik ontdekte dat dit is waar ik  mee bezig wil zijn. Mooie bevestiging.”
Van zo’n review word ik blij want dat is waar ik naar streef: Als vitaliteitscoach mensen helpen met levensvraagstukken en het maken van keuzes zodat je het leven gaat leiden dat je voor ogen hebt.
De rode draad is mijn leven is telkens het verder helpen van anderen; Met coaching, counseling en training, met inspiratie, met trainingen, met het coordineren van projecten, met het organiseren van evenementen of als ondernemer.

Voor ondernemers en leidinggevenden verzorg ik coachingsessies en trainingen. Met hen spar ik zodat ze ontdekken hoe ze met slimmer  werken excelleren én meer vrije tijd over houden. Of help ik hen met het maken van keuzes in deze uitdagende coronatijd.

Anderen helpen naar een autonoom en zinvol leven, daar geniet ik elke dag van!

 

Vitaliteitscoaching

Werk aan een autonoom en zinvol leven

Vitaal leiderschap

leiding nemen en leiding geven in persoonlijke- en in werksituaties.

Marian Freriks

Vitaliteitscoach, trainer, ondernemer, ex topsporter

Vitaliteitsprogramma

Meer info

Blog

Over-leven met hardlopen

“Van onder naar boven schieten nu de rillingen over mijn rug, doorslikken lukt niet meer terwijl mijn hart zich via mijn keel naar buiten probeert te kloppen,…

Wat levert koud douchen of ijszwemmen je écht op?

‘Potdikkie, nu heeft ie me verkeerd geciteerd over het effect van ijszwemmen’. Het uitgebreide krantenartikel over dit onderwerp bevatte een paar quots van mij. Daarin stond precies het tegenovergestelde van wat…

Je goede voornemens falen…of toch niet?

Je bent enthousiast en eind december wist je het zeker: 2021 ga je echt met jezelf aan de slag! De knop moet nu echt om, je gaat…

Veerkrachtig blijven tijdens corona? Vind je vrijheid binnen de regels!

‘Weet zelf wel wat wel en niet kan om gezond te blijven daar heb ik al die zogenaamde betweters niet voor nodig.’ ‘Je kan al amper nog…

Wat mensen zeggen

Ik ben vrolijker, doe weer grotendeels mijn eigen huishouden en mijn lymfoedeem is verdwenen. Van oud collega’s hoor ik dat ik er beter uit zie en dat mijn uitspraken positiever zijn. Ik heb meer levenslust

M.